Ergens op het internet pikte ik een inspirerende tekst op van een zekere Dr. Murali. Verder heb ik nog nooit van deze Dr. Murali gehoord, en afgaande op wat hij schrijft lijkt dit mijn vergissing. Daarom vertaalde ik even enkele hoogtepunten uit zijn tekst: de 7 tekens dat je met de verkeerde mensen om gaat.

1) Ze vertellen jou: “Je hebt niet wat nodig is.”

Laat niemand jou wijsmaken dat je niet sterk of slim genoeg bent. Omring jezelf met mensen die jou helpen om sterker te worden, met mensen die dingen in jou zien die jij misschien zelf niet ziet.

2) Ze houden geen rekening met wie jij bent.

Wees altijd trouw aan jezelf, zelfs met het risico om belachelijk gemaakt te worden. Het is beter dan een valse versie van jezelf, en de pijn en de verwarring van te leven in een leugen. De grootste vrijheid is de vrijheid om jezelf te zijn.

3) Ze respecteren jou enkel wanneer je op hun manier leeft

Luister naar jezelf. Als er iets juist aanvoelt, dan is het waarschijnlijk juist. Negeer de mensen die zeggen dat “jij niet kan ..”.

4) Ze creëren en leven op negativisme

Blijf weg van de emotionele vampieren en de energie zuigers. Het is jouw beslissing om je niet door hen te laten leegzuigen.

5) Ze versterken het misbruik van jezelf

Behandel jezelf zoals jij wil dat anderen jou behandelen. Wanneer jij jezelf misbruikt en neerkijkt op jezelf, dan voel jij je vaak het meest comfortabel in relaties met mensen die dezelfde negatieve overtuigingen over jezelf versterken. Omring jezelf met mensen die jou echt kennen.

6) Ze geven jou het gevoel dat je niet aantrekkelijk bent

Jij bent mooi zoals je bent. Wanneer iemand uit jouw omgeving iets anders beweert, dan geven ze misschien niet zo veel om jou.

7) Ze zijn er nooit wanneer je ze het meeste nodig hebt.

Omring jezelf met mensen die in jou geloven, jou aanmoedigen en die jou ook willen ondersteunen in slechte tijden. Weet wat je waard bent!

(bron: Dr. Murali)

Veronderstel dat ik jou elke dag 86.400 euro geef, elke dag stipt om middernacht. Voorlopig toch. Ik heb slechts 1 voorwaarde, tegen middernacht de volgende dag moet het geld op zijn. Als het geld niet op is, dan krijg je geen nieuw bedrag en dan stopt het voorgoed. Bovendien weet je, dat ik hoe dan ook op een dag kan en zal beslissen om te stoppen met geven. Totaal onverwacht.

Dus elke dag ga je naar de markt of naar een of andere winkelstraat of winkelcentrum. Je stapt een winkel binnen op zoek naar de mooiste dingen die je kunt vinden. En daar zie je het meest lelijke tapijt dat je ooit gezien hebt, en bovendien is het duur. Dus je koopt het, en je zegt tegen de verkoper: “Hier is mijn adres, lever het maar aan huis.” En vreemd genoeg geeft de verkoper jou korting omdat hij het aan huis mag leveren. Maar misschien hij is blij dat hij van dat lelijke tapijt vanaf is.  Enkele winkels verder vind je de meest afgrijslijke lamp die je ooit gezien hebt. Bovendien maakt de lamp een vreemd, irriterend geluid waarvan niemand weet hoe je dit geluid kunt afzetten. Zelfs al schakel je de lamp uit, het geluid blijft zoemen. Vanzelfsprekend is de lamp extreem duur. Dus besluit je onmiddellijk om de lamp te kopen. Opnieuw zeg je tegen de verkoper van de lamp: “Hier is mijn adres, lever het maar aan huis.” En opnieuw geeft deze verkoper korting. Zo ga je de hele dag door, en koop je voorwerp na voorwerp, het ene al afzichtelijker dan het andere, tot bijna al jouw geld op is. En voor je ’s avonds naar huis gaat, loop je nog even langs bij een of ander afhaalrestaurant, want je hebt helemaal geen honger, en je koopt de meest vettige en ongezonde maaltijd die je niet lust, maar waarvan je weet dat hij op jouw maag zal blijven liggen zodat je zeker niet te goed slaapt die nacht.  En ’s avonds, wanneer je thuis komt kijk je verbaasd rond en vraag je jezelf af waarom jouw huis toch zo lelijk ingericht is vanbinnen.

Het klinkt als een zinloos verhaal, niet? Waarom spendeer je dan al jouw tijd, jouw aandacht en energie aan al de dingen die je niet wil in jouw leven?

Kom naar onze gratis info-avond life coaching, en inspireer jezelf.

(geïnspireerd door Dr. Dyer en Steve Crabb)

Professor Mihaly Csikszentmihalyi van de universiteit van Chicago bestudeerde meer dan 30 jaar optimale ervaringen, resulterend in zijn boek ">Flow. In zijn onderzoek ontdekte hij 8 karakteristieken die steeds aanwezig zijn in een optimale ervaring:

1. Zorg voor duidelijke doelen: een duidelijk doel of intentie filtert onze ervaringen in een bepaalde richting.

2. Zorg voor onmiddellijke feedback: dank zij een direct zicht op onze resultaten kunnen we bijsturen in de richting van ons doel, zelfs al hoeven we – net als een vliegtuig – niet direct op ons doel af te gaan.

3. Concentreer je op één taak tegelijk: hoe goed multi-tasking ook gewaardeerd wordt, alles lukt nu eenmaal beter wanneer je je op één ding tegelijk focust.

4. Zet doelen die je succesvol kan afwerken: hoop op succes van onze missie is een essentieel onderdeel om flow te kunnen ervaren.

5. Volledige betrokkenheid: doe de dingen omdat je ze graag doet, niet omwille van de beloning op het einde.

6. Verlies van zelfbewustzijn: concentreer je op wat je doet en beleeft in plaats van op wat anderen erover denken.

7. Zorg voor een gevoel van controle: een onderzoek toonde aan dat het sterftecijfer in een rustoord over een periode van 18 maanden daalde met 50% door aan de bewoners controle te geven over kleine dingen zoals hun maaltijd, hun meubelen, ...

8. De tijd vliegt: wanneer je helemaal opgeslorpt wordt, worden uren minuten en minuten lijken seconden.

Meer weten? Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief.