Hoe Rachida haar fobie overwon

Rachida paste een hele week in haar eentje op twee katten van een bevriend koppel. Op zich niets speciaals, tot je beseft dat, tot ongeveer negen maanden geleden, Rachida een zeer hevige fobie voor katten had. Met die fobie had ze de laatste 20 jaar rondgelopen, en al vanalles geprobeerd. Maar nu, is alles anders ...
Een fobie is niet rationeel, ook niet voor Rachida. Maar een fobie kan het leven wel enorm beperken. Het aantal feestjes waarop Rachida afwezig was omdat ze wist dat er een kat in de buurt kon zijn, is ontelbaar. En als ze dan toch onverwacht een kat tegen het lijf liep, dan kon haar reactie zeer heftig, oncontroleerbaar en onredelijk zijn. Vaak vluchtte ze in paniek weg. Als dat niet mogelijk was, dan brak het angstzweet en de paniek ter plekke uit en begon ze ongecontroleerd te braken. Dit was geen kleine fobie toen ze aan mijn deur aanklopte.
Een fobie oplossen is vrij eenvoudig als de coach weet wat hij doet. Onder onze aanwijzingen overwon ze haar fobie in minder dan een half uur. Niets extreems, geen schoktherapie, maar gewoon een aantal instructies die het denkproces grondig veranderen. Daarna nam ik Rachida mee naar mijn huis, waar ik twee katten heb. In het begin was Rachida wat onwennig. Dit is logisch, want het is een hele nieuwe ervaring met een totaal andere emotie. Ze kon immers geen angst of paniek meer voelen bij het zien van een kat. Een situatie die vroeger problematisch was, is nu … gewoon. Ik denk dat Rachida zich wel vijftig keer heeft laten fotograferen met een kat op de arm. Ze had zelf moeite om te geloven dat haar vroegere probleem voorgoed voorbij was. Vooral omdat ze na al die jaren niet meer kon geloven dat het ooit zou opgelost geraken. Vooral omdat 20 jaar miserie in een half uur voorgoed verdween. Geen bijwerkingen, geen mirakel, geen dieper liggende oorzaken ... gewoon een denkfoutje.
En nu, negen maanden later, past Rachida dus een week op twee katten, helemaal alleen, op een appartement aan zee. Wat denk jij dat onmogelijk is voor jou? Kom naar ons volgende gratis Life Coaching Seminar.

---