Verander Je Leven
  • Pauze
  • Shop

Stress bij een glas water

12/9/2013

0 Comments

 
Foto
Een coach wandelde vooraan in de aula terwijl ze les gaf over stress management aan haar publiek. Terwijl ze een glas toonde gevuld met water, verwachtte iedereen dat ze de "half vol of half leeg" vraag zou stellen. In de plaats daarvan vroeg ze, met de glimlach op het gezicht: "Hoe zwaar is dit glas water?"

De antwoorden uit het publiek varieerden tussen de 250 gram en de 500 gram.

De coach antwoordde, "Het absolute gewicht heeft geen belang. Alles hangt er van af hoe lang ik het vast hou. Als ik het voor een minuutje vast hou, dan is er geen probleem. Als ik het voor een uur vast hou, dan krijg ik pijn in mijn arm. Als ik het voor een dag vast hou, dan wordt m'n arm gevoelloos en verlamd. In elk van die gevallen, verandert het gewicht van het glas niet, maar hoe langer ik het vast hou, hoe zwaarder het glas wordt."

De stress en zorgen in ons leven zijn precies zoals dat glas water. Als je er eventjes over denkt, dan is er geen probleem. Als je er langer over denkt, dan begint het pijn te doen. En als je er de hele dag over denkt, dan voel je je verlamd - onbekwaam om ook maar iets te doen.

Onthou om het glas neer te zetten en neem ook geen glazen water van anderen aan ..

(gebaseerd op een verhaal dat mijn Engelstalige collega, Gloria Hammett, deelde)

0 Comments



Leave a Reply.

    Auteur

    Marc Innegraeve is coach, trainer en change manager.

    Archives

    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    January 2016
    December 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    April 2015
    February 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013

    Categories

    All
    Actie Ondernemen
    Algemeen
    Geluk
    Persoonlijke Groei
    Perspectief Veranderen
    Stop Angsten En Fobieën
    Stop Angsten En Fobieën

      Nieuwsbrief

    Indienen

    RSS Feed

    Follow @NLPpatterns
 

 
 
Privacy
Foto
Verander Je Leven is een geregistreerd merk van Braindrums BVBA.
© Braindrums, 2014
  • Pauze
  • Shop