Verander Je Leven
  • Pauze
  • Shop

Het grote geluksexperiment

6/15/2015

0 Comments

 
Foto
Zou je gelukkiger kunnen zijn, zelfs als er niets in jouw leven verandert?

Als jij hier “Ja” op antwoordt, betekent dit dat jij hier iets aan kan doen. Dat jij ofwel iets doet dat je beter niet meer zou doen, ofwel iets doet dat je beter op een andere manier zou doen, ofwel doe je iets niet dat jou wel gelukkiger zou kunnen maken als je het wel zou doen.  We hebben natuurlijk de gewoonte geleerd om niet te kijken naar wat goed loopt, en vooral onze aandacht te richten op wat er verkeerd is.  En de laatste tijd gaat deze aandacht naar stress, burn-out, crisis, …  

Als we zoeken naar wat er verkeerd is, gaan we het altijd vinden.
Dr. Richard Bandler
Onze aandacht op het probleem richten is alsof we proberen niet aan een roze olifant te denken. Het lukt niet en ons probleem – de roze olifant – wordt steeds maar groter.  Het is iets dat onder andere de reclamemensen ons geleerd hebben. Reclame heeft ons getraind om te kijken naar wat we niet hebben, terwijl geluk gaat over appreciëren wat we wel hebben.

Nochtans zijn er genoeg onderzoeken die aantonen dat we eigenlijk wel gelukkig zijn.
48,9 % van de Belgen heeft zelden stress, zowel op het werk als thuis. 
(bron: European Quality of Life Survey 2012, Eurofound)
Maar er is nog ruimte voor verbetering!  En als je aan het begin van dit artikel “Ja” op de vraag antwoordde, dan is hier de gelegenheid om er iets aan te doen.

Het grote geluksexperiment: 8 sessies lang leren gelukkig zijn!
We willen daarom een ondersteuningsgroep creëren waarin we gaan leren en samen gaan ontdekken hoe je gelukkig kunt zijn. Gedurende 8 sessies van 2-3 uur, verspreid over 8 weken lang gaan we samen geluk onderzoeken.  We leren wat geluk is, waar het voor dient, wat ons tegen houdt om gelukkig te zijn en vooral hoe we zelf gelukkig kunnen zijn.  In die sessies zal alles aan bod komen wat ons geluk beïnvloedt: stress, gedachten, gewoonten, overtuigingen en nog veel meer.  Bovendien gaan we expliciet onze vorderingen meten voor de sessies, gedurende de 8 weken en dan nog eens 6 maanden later om vast te stellen hoe veel vooruitgang we gemaakt hebben.

8 sessies van 2 tot 3 uur verspreid over 8 weken waarin we leren gelukkig te zijn en de resultaten hiervan meten.
Contacteer ons voor meer info als je zou willen meedoen, of kom naar een van onze gratis Life Coaching Seminars.
0 Comments



Leave a Reply.

    Auteur

    Marc Innegraeve is coach, trainer en change manager.

    Archives

    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    January 2016
    December 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    April 2015
    February 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013

    Categories

    All
    Actie Ondernemen
    Algemeen
    Geluk
    Persoonlijke Groei
    Perspectief Veranderen
    Stop Angsten En Fobieën
    Stop Angsten En Fobieën

      Nieuwsbrief

    Indienen

    RSS Feed

    Follow @NLPpatterns
 

 
 
Privacy
Foto
Verander Je Leven is een geregistreerd merk van Braindrums BVBA.
© Braindrums, 2014
  • Pauze
  • Shop